用料:
阿拉斯加王蟹 50克
阿拉斯加真鳕鱼 50克
青豆 10克
白玉菇 10克
南瓜 200克
海盐 3克
橄榄油 10克
纯净水 150克

做法:
1.南瓜去皮,去籽,洗净,隔水蒸15分钟。
2. 阿拉斯加王蟹腿去壳,设成丁,真鳕鱼切丁,白玉菇切丁。
3. 南瓜泥加150克纯净水在搅拌器里面打成糊,倒入锅里煮开,加阿拉斯加王蟹肉,真鳕鱼丁,白玉菇,青豆煮开,加盐,橄榄油,水淀粉勾芡。

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟

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